Курс упражнений на руки, грудь, ноги и пресс.
Подтягивает все мышцы.
На мой взгляд самый удобный и простой и приятный курс занятий.
ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ!! Год выпуска: 2006
Страна: Франция
Жанр: фитнес-аэробика
Продолжительность: 01:01:30 Описание: Комплекс упражнений поделен на 3 части.
Руки, ноги и пресс.
Обратите внимание на упражнение "Натуральный бюстгальтер"
Прокачиваются все мышцы.
Упражнения идут легко.
Особенно упор на внешнюю и внутреннюю сторону бедер.
Время пролетает незаметно.
Инструктор Валери Турпин (Valeriу Turpin)
Язык французский, но там перевода и не требуется. Все понятно. Размер: 671 Mb