Денис Заенчковский - Хатха-йога, Начальный уровень
Пошаговое освоение классических базовых поз, необходимых практикующим начального уровня. Разминка в стиле сукшма-вьяямы Денис Заенчковский - Хатха-йога методы освоения(Демонстрация\Методы)
Фильм для опытных практиков, или практиков желающих выйти на такой опыт. Цель углубление личной практики и проработка проблемных зон. Для кого-то проблемной зоной будет тонус мышц, для кого-то растяжки для кого корректное удержание балансов. Денис Заенчковский - Прогибы
Отработка прогибов назад, от простых до очень сложных. Предназначено для занимающихся в основной и интенсивной группах. Снято в Индии, в историческом комплексе дворца Махараджи Говердана (ныне Сиддха-Сиддханта Йога Академия). Денис Заенчковский - Продвинутый уровень
Для практикующих основной и интеснивной групп. Виньясы и выходы в асаны из стойки на голове. Подготовка на раскрытие бедер и комплекс скруток с падмасаной, работа с ногой за головой и наклоном вперед. Разные варианты работы в падмасане и выходов в стойку на руках. Денис Заенчковский - Хатха Йога - интенсивная серия.
Для опытных практиков асан в интенсивном режиме.Сложная комбинация наклонов, прогибов, балансов и растяжек, входы и выходы из стойки на голове и балансов на руках. Комбинированные элементы.